【高效人生與AI教學設計：打造教師效率新高度】
113.12.6 團務活動＆研習紀錄
12月6日，輔導團國中國文組又度過了豐富充實的一天。
上午團內安排了《高效人生工作法》的讀書會，
下午則進行了「內容為本的AI教學設計」公開研習。
整天的活動安排緊湊而實用，
主題都圍繞在幫助教師提升個人效率與教學質量。
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<上午讀書會：高效人生的工作法則>
本次讀書會書目是《高效人生工作法》一書，團員們針對書中前兩個核心概念——「第二大腦」與「行動與執行」進行深入探討。
◼︎第二大腦：打造可靠的外部記憶庫
「第二大腦」是一種將腦中的資訊外部化的管理系統，目的是減少認知負擔，幫助專注於更重要的事情。書中提到「清空收件匣」、「ＰＡＲＡ」、「卡片盒筆記法」的方式，讓生活中雜亂的訊息得到系統化管理。
◼︎行動與執行：落實目標的關鍵
書中提出各種不同的「系統化工作流」，幫助我們避免零碎的處理方式，提高工作效率外，更能減少壓力和拖延。
整場讀書會氣氛輕鬆，團員們對書中的概念有許多熱烈的討論，分享了在教學與日常生活中可能的應用方式，期待能實踐這些技巧來更有效地應對繁忙的工作與生活。
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＜下午AI研習：內容為本的教學設計＞
下午的研習由桃園大華高中的國文老師吳奇主講，
以「內容為本的AI教學開發與設計思維」為題，
帶領教師們認識AI技術如何輔助教學，
並示範實際操作三款Google AI工具。
◼︎理論基礎：AI是輔助而非主導
吳奇老師首先介紹了AI的運作機制，在理解AI的功能後，就能夠更掌握AI。吳奇老師強調AI的角色是協助教師減輕備課負擔與行政壓力，將更多時間投入到學生互動與教學設計中。
他以語言AI技術為例，闡述AI的三大應用方向：資料整理、資源生成和學習狀況的評估，同時提醒教師在應用AI時應以「內容為本」，確保教學目標明確，工具選擇合理。
◼︎實務操作：三款AI工具的應用
1. NotebookLM：這款工具擅長資料整理與分析。吳老師示範如何將教學文件上傳，讓系統自動生成摘要與重點，並根據需求回答問題，讓NotebookLM成為個人專屬教學資料庫。
2. Felo：這款工具結合AI搜尋功能，可快速生成教學素材與建議，適合用來設計學習單或簡報，讓教師能節省備課時間。
3. Birsk：是一款專注於教育的智慧應用，能快速生成問答題、小測驗及相關練習題，並支援直接匯入數位學習平台。其操作簡單，適合用於即時測驗和學習狀況評估，提升教師備課效率與課堂互動效果。
在操作過程中，教師們體驗了AI工具的便捷性，學會如何將這些工具應用於教學中，如備課、設計練習題或提升課堂互動。
吳老師強調，這些工具是為了協助教師更有效率地完成教學任務，應保持「工具輔助，教師主導」的教學原則。
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一天的活動從個人效率提升到教學創新，
串聯出了一條以「內容為本」為核心的學習脈絡。
無論是上午的讀書會還是下午的AI研習，
都在強調工具的價值在於如何服務我們的目標，
大家一致感受到，只要掌握對的方法和工具，
教學和生活都可以變得更輕鬆、更有條理。
如果你也想讓自己的工作更高效，教學更有趣，
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